co dają

jajecznica na boczku, polecam Gestre co Ci dają tak częste cheaty po tyle tyś kalorii? Prowokacja ?! Czeste cheaty ? Stary moj ostatni cheat byl chyba miesiac temu na redukcji teraz jestem na masie to pierwszy cheat na spontanie .. nastepny bedzie pewnie za miesaic albo dluzej ,bo nie planuje zadnych cheatow wychodzi to tylko i wylacznie na [...]

jak jesteś w stanie wykonywać dwurącz ćwiczenie efektywnie tzn poprawnie technicznie i z odpowiednim czuciem mięśnie to śmiało tak rób, ćwiczenia jednorącz dają Ci możliwość skupienia się na jednej ręce a co za tym idzie większej koncentracji

[...] mięśni, skup się podczas ćwiczeń. Druga sprawa może po prostu trening jest za słaby, może ciężar za mały, może objętość za mała, a może po prostu trening jest dobry, a dieta jest bardzo dobrze dopracowana i mięśnie dają radę odpowiednio się regenerować obserwuj, wyciągaj wnioski, wprowadzaj zmiany katowanie każdej partii codziennie nie ma sensu

[...] do klatki tworzyły kąt prosty czy mniejszy? A gdy wyciskamy hantle to bliżej ciała czy mniej więcej na takiej szerokości jak przy sztandze? z reguły gdy sztanga dotyka klatki to kąt w łokciu jest mniejszy niż prosty, sam szybko dostosujesz swój chwyt do siebie hantle możesz prowadzić podobnie jak sztangę dają jednak większy zakres ruchu

Het, hmmm, 4 na pewno nie. Następnym razem spróbuj posmarować dopiero co wytarte ciało. AMiU, zacieków ani plam nie robią i dają naturalny kolor. Zajrzałam do dziennika - dobre ciałko :) Mi w pupę i uda wszystko szło. Masakra.

musisz miec na pewno staly zasilek czyt. fulltime i to nie 3 miesieczny, roczny na pewno tez odpada. z tego co mi wiadomo banki niechetnie daja takim ludziom kredyty, w ogole ciezko cokolwiek zalatwic, poczekaj z tym do momentu jak sie gospodarka ustatkuje, ja tez mialem fulltimem, bylem pewny ze z tej pracy nigdy mnie nie wywala, a przyszedl [...]

[...] Pozostanie liczyć na siebie ;-) Ja za 1sze 100 zł, mikroskopowo i wynik miał być i był na drugi dzień. Wczoraj robiłem 130zl komputerowo. Wynik miałem online dziś, ale dają sobie 7 dni roboczych. To komputerowe jet bardziej dokładne i masz tam jeszcze kilkanaście innych współczynników, które mi nic nie mówią.... jakies wykresy i ch** wie [...]

kupie takie mini co na recepcjach czesto daja %-)

Lekarze juz tak chojnie nie daja skierowania na co chcesz bo ich sprawdzaja ,powiedzal mi to moj lekarz :/ Ale i tak wyprosze na TSH :D

Jesteś na granicy niedowagi, tu na pierwszy rzut oka nie jest potrzebna redukcja, tylko dołożenie mięśni - zgrabną i smukłą sylwetkę dają mięśnie, a nie głodówka. A mięśnie buduje się na treningu siłowym - z ciężarami. Bo mięsień buduje się poprzez jego uszkodzenie - tkanka odbudowując się zwiększa swoją objętość. NIE DA SIĘ PRZEKSZTAŁCIĆ [...]

to i tak taka droga na skróty. dla mnie wydaje się to oczywiste a czy osoby, które startują praktycznie w każdych zawodach w sezonie dają radę bez wspomagania? z tego co dziewczyny opowiadają to ostatni etap przygotowań jest strasznie wycieńczający

[...] w średnim wieku, przebojowy, to czemu nie ma zgarniać dobrej kaski jak go w woju niedoceniają? Ciekawy jestem co dziś ćwiczyli- zimno to chyba na strzelnicy siedzieli:) P.S wejdźcie na stronę www.grom.org.pl i tam jest wszystko cd. obozów (dają ogłoszenie jak coś planują) Pozdrawiam, Szturman. Zmieniony przez - SZTURMAN w dniu 2004-10-12 18:26:55

MARCIN niestety w szkole w internacie siedze caly tydzien, jak przyjade to laska na weekend wiec dopiero teraz na ferie mam okazje pospamowac troche Nie dość że na sfd posiedzieć nie dają (bo kvrwa coś zablokowali w internacie) to jeszcze przez tą szkołe miałem spadki co do maszynki to jeszcze pali Dawno nie jezdziłem

no właśnie z tymi jajkami to jest tak jestem tutaj od 13 stycznia i jajek dostaliśmy do tej pory sztuk uwaga, uwaga- 4! haha, po prostu większość tego co tu dają to wędlina kategorii najniższej z możliwych, dżem i raz na miesiąc jakiś ser żółty albo biały :D O tunie myślałam, ale tego też za często pewnie nie można, makrelki wędzonej też nie. No [...]

[...] może być to mono bo z tego co wiem trzeba patrzeć tylko cenowo :D ? mocna treningowka to chyba dobra pompa a z tego co wiem wiekszość ma dać a nic nie dają dlatego pytam o coś mocnego czyli działającego jak przedtreningówka a jeśli któraś się rózni o którejś lepszymi rezultatami to bym ją chciał :). trzeci punkt zrozumiałem [...]

[...] podejść do egzaminu a na trzaskałem już sześciocyfrową ilość kilometrów bez najmniejszego zadrapania. Natomiast znam typy co za pierwszym pozdawali i jeżdżą jak pokraki. Ogólnie system zdawania na prawko w Polsce jest idiotyczny, cały kurs włącznie z egzaminem jest się wyłączonym przez instruktora z myślenia a później dają papier i se jeździj

zależy co masz na myśli? koty są głupie, ale oprócz sporadycznego srania gdize popadnie dają radę. Pies znowu brudzi, ale jest genialny \-)

[...] odżywiania. Jedyne czego potrzebujesz to rozsądna dieta + witaminy + omega 3. Nie będzie to droższe od połączenia nienajtańszego spalacza z kiepską dietą. Co do treningów siłowych - zerknij do treningu domatora. 6kg to niestety skromne obciążenie, ale każde ćwiczenia siłowe dają dobre efekty. Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-07-03 15:52:08

ja sogi dostaje za dobre poradya co?zreszta widac ile mam poza dopingiem ,jestem przyjacielski, pomocny,, uczciwy ,dobry ,skromny,fajny,lubiany, wstrzemiezliwy,sexownyzbudowany,elegancki,do rany przyloz itd.to ludzie daja sogi:-dnie od parady jestem na pierwszej stronie odkad jabi awansowal

[...] było zwyczajnie za lekko. W kolejnych seriach zacząłem się wczuwać już lepiej, ale z tego co widzę muszę się skupić na wolnym prowadzeniu negatywu, jako że czwórki wyraźnie dają mi znać, że takiego zabiegu im potrzeba. 4. Wyprosty siedząc rampa 12 12x5/12x10/12x15/10x20/12x10/12x5 Dobry finisz. 5. Uginanie leżąc rampa 12-15 15x2 szt./15x3 [...]